你即將離開本站

並前往https://buzzorange.com/vidaorange/2014/12/12/how-long-to-nap-for-the-biggest-brain-benefits/

午覺總是越睡越累？專家要告訴你：小睡多久才能比蠻牛有用

研究顯示，大致上的短暫休息睡眠時間大約需為5 至10 分鐘，如果與未休息的大腦比較而言，在這短短時間內即可瞬間提升你的大腦認知與學習能力。如果你期待 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「睡午覺時間幾點」的人也找了：

  1. 午睡時間長度
    2.
  2. 睡午覺是幾點
    3.
  3. 午睡時間是幾點
    4.
  4. 午覺睡多久ptt
    5.
  5. 午睡兩小時
    6.
  6. 不睡午覺的好處
    7.
  7. 午睡時間ptt
    8.
  8. 午睡時間多久
    9.