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睡眠｜幾點瞓對身體最好？研究：晚上10至11之間入睡有益 ...

研究發現，晚上10點之前睡覺的人患心臟病的可能性要高24%。 ... 研究結果也證實，睡眠時間與心血管疾病風險之間存在明顯關聯，其中女性更加明顯，不過 ...

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