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請問大家每天晚上都睡多久？幾點睡？幾點起床？有睡午覺嗎 ...

1.每晚睡7-8個小時2.大約11-11：30之間上床睡覺3.大約7點起床4.有睡午覺和晚覺（5：30-6：00） 5.這個要看個人體質，有人習慣熬夜也有人習慣早起， ...

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