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要幾點睡覺長高才有幫助？生長激素分泌的時間與3 ... - 成長果凍

睡眠是幫助人體修復、生長的時期，也是成長中孩子發展身高的重要關鍵，不過究竟幾點睡對長高有幫助？此篇將說明生長激素分泌的高峰時間是何時、11點 ...

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