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[發問] 適合睡覺聽的頻道? | 睡前podcast ptt | 維持健康的好方法

睡前podcast ptt ，你想知道的解答。本身常為失眠所苦，近來發現Podcast有助分散注意力，減緩焦慮使思緒沉靜...思考與消化只能睡前聽，不適合邊睡邊.

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