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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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睡覺前喝酒是助眠還是傷眠- 保健藥品
醫生認為,“飲酒助眠”實不可取,因為飲酒雖可暫時抑制大腦中樞系統活動,使人加快入眠,然而酒後引起的睡眠與正常生理性入睡完全不同,酒後入睡其大腦活動並未休息, ...
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