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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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睡前喝酒助眠 - Yrcd
除了安眠藥以外,一般人誤解最深的「助眠劑」是酒。很多人相信酒可以幫助自己較容易入睡,甚至整夜睡得比較沉。但是這兩種情形完. 睡前喝紅酒能助眠?為什麼我喝了還是 ...
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