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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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喝酒能助眠嗎?酒精到底是幫助我們睡眠還是妨礙睡眠呢?
喝酒能幫助睡眠嗎?各位都知道喝酒傷身體,特別是傷肝,但喝酒之後感覺昏昏沉沉的,如果直接這樣睡覺好想會比平常還好睡,但事實真的是這樣嗎?
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