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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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每天晚上喝点小酒,时间长了对身体好吗?不喝酒睡不着怎么办?
有人说自己没有酒瘾,晚上喝酒是为了助眠,喝得有些微醺了,然后到床上睡觉,睡得更香。如果你是这么想的,告诉你,大错特错! 研究发现,睡前喝酒会加剧 ...
確定!
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