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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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宿醉到底怎麼辦?破解5大對酒的誤解!睡前小酌並不會幫助睡眠
酒精完全不是個「助眠劑」,酒精在藥物上的分類屬於鎮靜劑,它會防止神經元送出電脈衝,針對局部大腦有鎮定的作用,所以剛開始喝酒的時候負責判斷和控制的腦部的前額葉皮質 ...
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