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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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睡覺前喝酒有什麼危害 - Unsereins
睡前 喝酒、小酌能助眠?. 專家:小心摧毀身體、影響大腦記憶功能. 除了安眠藥以外,一般人誤解最深的「助眠劑」是酒。. 很多人相信酒可以幫助自己較容易入睡,甚至整夜 ...
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