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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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2021-02-02 睡前飲酒,是助眠還是傷眠. |現代人的工作生活壓力大,常到了夜晚仍無法入眠。而有不少人借助酒精紓解壓力、讓身體放鬆| 但喝酒真的可以幫助我們提升睡眠 ...
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