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睡前飲酒是助眠還是傷眠
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喝酒的「副作用」(1) 讓失眠越來越惡化!
病人:「還不錯,前一陣子要吃好幾顆藥,現在只要每天睡前喝點小酒就可以 ... 以上,是酒精對於睡眠兩大較常被提及的正面效果,這也是習慣用酒助眠的 ...
確定!
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