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紀錄【睡眠儀式】 1.需要抱著哄睡的小孩可以輕輕擺動

睡前 洗澡，洗完澡進房，一遍擦乳液按摩(不要讓寶寶亢奮)。拉窗簾，放輕音樂，. 放上嬰兒床，固定睡. 5.準備幫助睡眠的物品，乳液，小毛巾，安撫玩偶，床頭音樂。

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