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睡前94要玩手機?試試幾招將傷害降低...調下螢幕亮度吧!
我們都知道睡前玩手機會對眼睛造成不可逆的傷害,但還是有很多人這樣做, ... 既然如此,那麼你或許可以開盞燈、將螢幕亮度調低、閱讀軟體選擇夜間 ...
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