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月經來跳繩長高 - Rhondar

... 睡前就去跳繩，假日有空早上就先跳，晚上再加碼跳一次，一年後，我量身高，長了7公分，第二年我沒這麼認真跳，只有長4 ... 簡單的跳繩運動可以幫助小朋友長高。

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