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睡前跳繩長高
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一天要跳幾下才會長高
2. 我國一時生理期未來,身高是147,老師就是教我跳繩,一天起碼要跳10分鐘,最好可以有30分鐘,所以我每天睡前就去跳繩,假日有空早上就先跳as70071您好: ...
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