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孩子天天跳繩就能長高？兒科醫生：這個方法才能真正長得高

原來這樣才能長高. ... 研究發現只要每天跳繩30分鐘連續跳20周就能比對照組同齡身高長高1.5釐米。 ... 1、晚餐七八成飽即可，睡前不要吃東西，以免增加胃腸負擔。

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