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不懂睡眠就失眠：睡太多或睡太少，你都正在謀殺自己

哈賈耶(Shahab Haghayegh)博士主持,其團隊在各大醫學資料庫中,搜尋洗澡影響睡眠的 5,322 篇相關資料,進行整合、分析、評估後發現,在睡前 1∼2 個小時內洗澡, ...

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