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睡前洗澡失眠
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https://newtalk.tw/news/view/2019-04-16/233857
洗澡也有眉角!研究:喜歡早上沐浴的人有「這種特質」
... 有化妝、運動量較多或容易失眠的人則適合晚上洗澡,因為睡前洗澡可幫助舒緩放鬆,對敏感肌膚也不會造成太大刺激;白天有化妝、出汗的人,晚上洗澡 ...
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「睡前洗澡失眠」
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睡前洗澡ptt
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