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睡前洗澡失眠
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洗個熱水澡好睡覺?! - 兒童睡眠二三事
早期研究發現睡前洗個溫水澡, ... 近年來針對失眠族群的研究也發現不同的失眠族群,他們的體溫周期性不同 ... 只要睡眠洗澡不會造成太多父母的困擾,.
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