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睡前洗澡失眠
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美國科學家發現洗澡時間、水溫影響睡眠品質 - 生醫觀點BioMed
科研人員表示,洗澡時間選在在睡前1至2小時內,真的能有效改善睡眠品質。 ... 人深受慢性失眠的折磨,而睡不好容易增加交通事故、工作意外傷害,以及 ...
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睡前洗澡ptt
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