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睡前洗澡失眠
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這樣洗澡才對!避免失眠和誘發腦血管疾病(組圖) - 新唐人電視台
臨睡前洗澡,洗去一天的灰塵、一身的疲憊,成為不少人每天最享受的時刻。然而,一個舒服的熱水澡可能使你失眠起夜,擾了整晚的好夢。
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