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睡前洗澡失眠
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好累卻又睡不著?研究顯示:可能是洗澡的時間錯了 - 報橘
失眠 的原因很多,但你知道跟「洗澡的時機」也有關係嗎? ... 很多人都喜歡在晚上睡覺前洗澡,認為洗完澡之後整個身體放鬆,有助於讓自己快速進入準備 ...
確定!
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「睡前洗澡失眠」
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睡前洗澡ptt
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