pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
睡前洗澡失眠
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.managertoday.com.tw/articles/view/54142
睡前洗熱水澡?難怪會睡不著!紐約睡眠醫學權威的就寢前建議
洗完澡後1.5 小時再睡覺,是讓身體冷卻的最佳時機。藉由明顯的由熱轉冷,身體自然可以漸漸進入睡眠狀態。 如果不習慣在睡前1.5 小時洗澡的人不用 ...
確定!
回上一頁
查詢
「睡前洗澡失眠」
的人也找了:
睡前洗澡ptt
晚上睡覺體溫升高
睡覺體溫升高ptt
晚上睡覺體溫低
睡覺時體溫低
泡澡睡著
睡覺體溫會比較高嗎
睡覺體溫會升高嗎