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孕吐好難過？婦產科醫師：掌握飲食7關鍵，有效舒緩害喜不適

除了懷孕的劇烈變化造成孕媽咪反胃噁心，還得考慮孕婦本身是否有腸胃疾病。 ... 建議睡前不要進食，如果吃飽馬上平躺睡覺，容易造成胃食道逆流、引起 ...

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