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睡前多久洗澡
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空腹、飯後皆不宜洗澡?5大謬誤天天犯,洗涮次序影響血壓!
洗澡 是每個人每天都要做的事,洗得乾淨是基本,但你可有想過這活動看似 ... 因此有睡眠困擾的人可以提早洗澡,在睡前1.5-2小時就去洗澡,身體不但可 ...
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