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睡前多久洗澡
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睡前泡澡有益睡眠? (2021更新) - 兒童睡眠二三事
泡/洗澡這件事會造成周邊血管擴張,進而改變DPG。 ... 要洗多久? ... 睡前1-2小時洗:成人和嬰幼兒體表面積比例不同,而且孩子對體溫調控的反應也和 ...
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