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睡前洗澡一夜好眠? 當心洗了反倒讓你更睡不著 - 常春月刊
小林弘幸提醒,水流距離越遠,衝擊皮膚刺激越大,會讓交感神經作用,所以蓮蓬頭最好靠近身體沖水,不要拿太遠,自己調控水溫和洗澡時間,就像按摩一樣,當自己感覺到非常 ...
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