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睡前喝 水 Dcard
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誰都有個叫妳喝水的男友?Dcard熱議「男友狂叫我喝水!」同 ...
若是一天必須喝2000c.c的水量,那麼中午之前就要喝到超過一公升,才能避免在睡前攝取大量的水,如果睡前無法完全吸收排除,就可能引起水腫或是半夜頻尿。
確定!
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