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台灣人缺1營養素！恐焦躁、壓力大睡前補充「配牛奶」更好- 健康

恐焦躁、壓力大睡前補充「配牛奶」更好 ... 她說，有個案在睡前1小時吃胺基酸鎂100mg～200mg，經調理後，睡眠品質進步， ... 她天天喝豆漿竟罹乳癌？

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