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睡前喝豆漿減肥
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豆漿可以代替牛奶嗎?營養師揭露「豆漿瘦身」7個重點 - ELLE
想要避免這類問題,可以選擇非高纖的豆漿,或是避免空腹、睡前喝豆漿,並且不要一口氣飲用太多,可以選擇漸進式飲用的方式,依照狀況慢慢調整自己的攝取量 ...
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