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早起和睡前要不要喝水？告訴你正確補水觀念| 健康知識+

2、選擇喝什麼水會比較好？ ... 實際上，不管是早起還是睡前，白開水都是最佳的選擇。不僅方便廉價，還不會帶來健康風險。 其他的飲品，比如說茶葉，因為 ...

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