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1.早起喝完溫開水再喝蜂蜜水... - 【甜蜜蜜冰市】我兒

而晚上睡覺之前，宜在睡前半小時再喝一杯100ml左右的溫開水，但此時並不適宜喝蜂蜜水。這是因為晚上睡前喝白開水是為了身體一夜新陳代謝作水分儲備，但如果喝了蜂蜜水， ...

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