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睡前喝番茄汁
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想要睡眠品質好?這六種食物睡前千萬碰不得 - 關鍵評論網
大家都知道睡前不要吃或是喝含有咖啡因的食物,否則可能會影響睡眠 ... 但營養師Alissa Rumsey表示,番茄汁屬於高酸性的食物,可能導致胃痛和消化 ...
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