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睡前喝水不好，會加重腎臟負擔，影響睡眠？醫生闢謠給您五點 ...

有人說，睡前不能多喝水，有可能會加重心臟和腎臟的負擔，誘發多種疾病；有人說睡前要適當的喝水，可以幫助我們更好地保持身體的健康，稀釋血液粘度， ...

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