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疲勞、沒力氣是腎臟老了！醫師：喝對2杯水保證精神百倍

早上一起床立刻喝水，除了可以刺激腸胃蠕動之外，也可以補充身體一整晚消耗的水分，不管是睡覺時的流汗、還是製造尿液時流失的水分都是；同時也讓前一晚因為缺水而升高的 ...

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