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闢謠！睡前喝水會傷腎？睡前喝水會水腫？

1、睡前適當喝一些溫水，能夠維持身體的正常運作，促進血液循環，幫助我們更好地排出體內的毒素。 · 2、睡前喝一些水，可以防止睡眠過程中缺水，有利於預防 ...

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