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護胃又排腎毒！女中醫師公開「一天4個喝水時間點」治便祕 ...

缺水血液變濃稠可能導致心肌梗塞、中風. 晚飯前喝一杯水，可以通腸護胃、排腎毒，還可預防膽結石、腎結石等疾病；睡覺前2個小時喝一杯水可以養陰，防止 ...

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