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睡前喝啤酒減肥
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啤酒熱量是多少?營養師告訴你減肥「想喝酒」這樣選
100g啤酒熱量約43卡,營養師說,每人每日以啤酒而言可喝250cc;紅、白酒100cc;烈酒則是30cc,喝多傷身又發胖,調酒則是加工品熱量超高,千萬別選, ...
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「睡前喝啤酒減肥」
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