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睡前喝啤酒減肥
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睡前喝酒有助睡眠?醫師:那只是假象!三招讓你好眠到天亮
而我們也常看到有許多人會在睡前喝點酒,利用酒精來助眠。對此醫師表示,這其實只是個假象。睡前喝酒確實會讓人體進入比較昏沉的狀態,似乎較好入睡。
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