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睡前喝啤酒減肥
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健身人可以喝酒嗎?營養師分享運動×酒精4大要點,微量攝取 ...
在大量喝酒後,身體會停止所有肌肉組建的過程,假如你今天喝ㄎㄧㄤ了,就代表已經攝取了身體短時間無法代謝的酒精量、在深度睡眠時的成長激素也會被抑制分泌,前兩天或後兩 ...
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