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總是三更半夜醒來睡前不要做「3件事」(圖) -睡眠- 喝茶 - 看中国

女人在喝咖啡 睡前避免喝茶、咖啡或者其他提神的飲料，使睡眠質量保持正常。（圖片來源：Adobe Stock）. 保持正常的睡眠可以使身體機能得到恢復，第二 ...

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