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【即時新聞】下午茶來杯咖啡，小心翻來覆去睡不著 - 媽媽寶寶

不良睡眠習慣，如睡前喝咖啡、睡醒節律障礙等。 ... 「不可亂吃助眠藥物」周明文醫師提醒，失眠的人不要急著吃安眠藥，更不要在未經醫師指示下自行 ...

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