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你可以試試看B群+鈣幫你一覺好眠 - 酒窩小姊sunny晴天的角落

教練一聽，眉頭一皺，猛搖頭說「吃安眠藥不好、不好...」 ... 所以我相信睡前補充鈣，是真的可以助眠，但睡前補充B群. ... 晚上吃B群會睡不著？

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