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睡前吃鋅
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(睡眠3) 鋅,更深睡眠,影響退黑激素,發育,性功能不足,嗅覺,基因 ...
鋅是種一強大的微量礦物質(Trace minerals)。微量礦物質是你需要的很微量的礦物質。鋅好處之一,有助更深的睡眠。時間標記:0:06 什麼是鋅Zine?1:05 ...
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