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睡前吃鋅
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睡前吃鋅 :: 國產維生素膠囊大剖析
,2019年1月9日—另外鋅跟鐵雖然沒有特定的限制,但一般如鐵劑較常造成胃部不適,還是以餐後食用為佳。4.適合睡前吃的成分:鈣鎂於睡前服用,因這類離子 ...,台灣是個失眠島 ...
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