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睡前吃蘋果積累毒素？營養師:告訴你吃蘋果最好的兩次

蘋果 富含果膠、酚酸類、黃酮類、維生素、鈣、鐵、鉀等對人體有益的營養物質。而且，流行病學研究發現，每天吃蘋果可以幫助我們降低患心血管疾病、哮喘、高 ...

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