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晚上吃蘋果好嗎，飯前食用有減肥效果 - 花卉百科園

蘋果 皮中含有大量的果酸物質，具有清潔牙齒的功效，所以在晚上的時候食用一些蘋果可以降低齲齒的機率，但是睡覺之前最好不要食用蘋果，入睡的時候消化系統減弱，食用之後會 ...

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