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保健食品可以一起吃嗎？讓營養師來告訴你保健食品怎麼吃

益生菌通常是睡前空腹補充，而魚油是飯後補充，彼此補充的時間不同哦！ 益生菌跟維他命C可以一起吃嗎. 可以，維他命C是水溶性營養素，飯前飯後吃都可以， ...

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